9月レッスン予定を更新しました

更新日：2023.08.17 [Thu] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

9月レッスン予定を更新しました。

以下のサイトで日程をご確認いただき、レッスン予約ができます。
(アプリダウンロード等の必要はありません)

予約専用サイト【tol】
https://tol-app.jp/s/atsvn-k

初めての方、その他お問い合わせはこちらのお問合せページよりご連絡をお願いいたします。



お盆が明けました。
お休みの間に島根県の松江と出雲に旅行する予定でしたが、ちょうど台風7号が近畿に上陸し、やむなくキャンセルになりました。

がっかりしましたが仕方がないと思い直し
家の中の処分に迷っていた物たちを思い切って片付けて（市のごみ収集が台風の中も通常通り来てくれたので、感謝の念とともに、それならば！と勢いがつきました）
気が済んだら昼寝をして、
他の時間はネットフリックスを見て、
台風が去った次の日はお墓参りにも行けました。
気づけばなんだか心が満たされていました。これはこれでいいもんです。


そのほか8月は
生徒さんのコンクールがふたつ、アレクサンダーテクニークのエクスチェンジ(恩師・同僚の先生たちと研修？研究？をする場です)などもあります。元気に乗り切りたいのもです。

8月レッスン予定を更新しました

更新日：2023.07.21 [Fri] | ニュース,レッスン

8月レッスン予定を更新しました。

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暑い日が続きます。
先日、扁桃腺が腫れて熱が少し出ました。疲れが溜まるとたまにこうなります。
イヤだなあと思いつつ休養するより仕方がないので、その日はほどよく冷房をかけた部屋で一日ゆっくりさせてもらいました。正直、極楽でした（笑）
しかし予定もやりたいことも多い夏、やはり健康な状態がありがたいです。
最近は生姜、みょうが、梅干しなどをよく摂っています。じわりと元気が出る気がします。

7月レッスン予定を更新しました

更新日：2023.06.15 [Thu] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

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梅雨のこの時期はいつも以上に毎日のお天気に心身の調子が影響されるなあと感じます。
必要以上に抵抗せずほどほどに受け止めつつ過ごしたいなあと思いながらも、なんだかんだでしっかり左右されているような...
とはいえ、あちこちで紫陽花がとてもきれいに咲いているのを見たり、今年買い替えたエアコンの除湿機能の心地よさに感動したり(新モデルは本当に快適です...！)
という些細な感動もこんな時期ならではかもしれません。


(紫陽花と書きつつ写真がなかったので、ひまわり（笑）)


先日、WBC(野球の世界大会)のドキュメンタリー映画を観に行きました。
代表選考会議や試合の裏側など、選手や監督の人間らしさがたくさん見れた映画でした。そして侍ジャパンはやはり大谷選手あっての優勝だったんだなあ、と改めて感嘆しどおしです。
個人的には、大谷選手はじめピッチャー陣の活躍を支えたキャッチャーたちのエピソードがもっと観たかったんやけども！という思いもありつつ（笑）
まだ余韻に浸っている数日です。

5月レッスン予定を更新しました。

更新日：2023.04.16 [Sun] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

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４月レッスン予定を更新しました。

更新日：2023.03.15 [Wed] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

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4月の末には、今年も発表会があります。
子どもの生徒さん、大人の生徒さん、アレクサンダーテクニークの生徒さんで楽器奏者の方

みんな精一杯の演奏ができますように。
わたしは段取りや事務関係のことがうまく運ぶように準備を進めていきたいとおもいます。

3月レッスン予定を更新しました

更新日：2023.02.17 [Fri] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

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立春を過ぎてときおり暖かさを感じるものの、まだまだ寒い日が続きます。
寒さにめっぽう弱いので身体を温めるのに毎日必死ですが、この冬は「サマハンティー」にずいぶん助けられています




スリランカのアーユルヴェーダーのお茶だそうで、袋の中の顆粒をお湯に溶かすだけです。
スパイスがむちゃくちゃ効いて身体がぽかぽかするので、魔法瓶に入れて外出先でもちびちび飲むのが楽しみです。
当地では葛根湯みたいなもんだよ、とはスパイス屋の店員さん。なるほどなあ。


寒いのは嫌いだけれども、あたたかいお茶が美味しく飲める季節というのはうれしいもんです。

2月レッスン予定を更新しました。

更新日：2023.01.18 [Wed] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

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1月レッスン予定を更新しました。

更新日：2022.12.17 [Sat] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

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たくさん届いたおみかん。冬ですねえ〜
トースターで焼きミカンにして食べるのが気に入っています

12月レッスン予定を更新しました

更新日：2022.11.18 [Fri] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

12月レッスン予定を更新しました。

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先日、近所のホームセンターへ行った帰りに見上げると、きれいな夕焼けになるちょっと前のタイミングで

「はじめてのアレクサンダーテクニーク」のお知らせ

更新日：2022.10.29 [Sat] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

この度、アレクサンダーテクニークのレッスンメニューに新しく、

「はじめてのアレクサンダーテクニーク」（30分レッスン）

が加わることになりました。


アレクサンダーのワークを通して、わたしたちは自分の奥深いところや本質的なところ、また、これまでに積み重ねてきた習慣などにも向き合います。
言葉にするとこんな感じですが、実際に取り組んでみると、いい意味で想像を裏切られたり、場合によってはとても勇気のいる作業だったりします。

まず、レッスンを受けに行こう、というだけでも勇気のいることだと思うのです。


どんなレッスンをするのか
教師がどんな人なのか
レッスンのペースや、続くかどうか、　など

そんな不安や、とにかくまずは見てみないと分からないよね、という方に使っていただければ幸いに思い、このメニューをつくりました。

単発で来ていただくレッスンですので、体験レッスンとしてもぜひご活用ください。




【はじめて当方レッスンに来られる方へ】

①最初に、お問い合わせページよりメッセージをお送りください。
（お名前、ご連絡先、興味を持たれたきっかけやご質問などを簡単にお書きいただき、送信してください。）

②レッスン予約サイト【tol】より、「はじめてのアレクサンダーテクニーク」メニューと日時を選択し、ご予約ください。