井上敦子 | ヴァイオリン奏者・アレクサンダーテクニーク教師

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アレクサンダー・テクニーク

11月レッスン予定を更新しました。

更新日:2022.10.16 [Sun] | ,,

11月レッスン予定を更新しました。

以下のサイトで日程をご確認いただき、レッスン予約ができます。
(アプリダウンロード等の必要はありません)



予約専用サイト【tol】
https://tol-app.jp/s/atsvn-k



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初めての方、その他お問い合わせはこちらのお問合せページよりご連絡をお願いいたします。






プロ野球パ・リーグのクライマックスシリーズ・ファイナルステージ観戦に行きました。
オリックス対ホークス(京セラドーム)

セ・リーグは前日にヤクルトがCSを制して日本シリーズ進出を決め、この日はオリックスがパ・リーグ勝者となりました
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生で見るのは本当にいいもんです。
ピッチャーの投球の瞬間の全身のしなやかで力強い動きや、対するバッターの構え(というのかな?立ち姿?)から溢れる気迫などはただただ見事で、勝敗はもちろん気になりますが、そんな部分を見ることも存分に楽しんできました。

私自身は実はヤクルトファンで(甲子園の近くで生まれ育ったので大声で言えないですが(笑))
来週からの日本シリーズが楽しみでなりません。


10月レッスン予定を更新しました

更新日:2022.09.20 [Tue] | ,,

10月レッスン予定を更新しました。

以下のサイトで日程をご確認いただき、レッスン予約ができます。
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先日、法事で京都へ行き、六盛で「手をけ弁当」をいただきました。
お料理はもちろんのこと、器で使われている手おけ(人間国宝作だそう)の美しさに感動、手に持ったときの感触には言葉を失うほど圧倒されました。


帰りに、JR京都駅のミュージアムで「ひつじのショーン」展を。
想像をはるかに超える、緻密で、愛とアイデアとにあふれた製作の裏側を見ました。さすがイギリス!と唸ってしまいます。
一瞬も見逃したくないと思う多彩な動きや表情のヒミツが垣間見れるような展示でした。これまた圧倒されるやら感動するやらで、ますますファンになりました
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コンクールでのこと

更新日:2022.08.22 [Mon] | ,

8月20日、21日と
関西弦楽コンクールのお仕事に行きました。(大阪ザ・フェニックスホール)
日本弦楽指導者協会関西支部が主催のコンクール、課題曲や出場者も幅広いです。


数年前から会場受付(出場者の受付誘導や当日入場券の販売など)のお手伝いをさせていただいており、普段は経験することのないスタッフ業務に、新鮮さと緊張が入り混じります。

主役の出場者のみなさんに心の中で拍手を送りつつ、持ち場のお仕事を進めました。


一方で、
たくさんの「ヴァイオリンの先生」が一堂に会する場ということもあり、裏方では、恩師や先輩、同世代の仲間などとの久しぶりの再会が嬉しい機会でもありました。


ゆっくりお喋りとはいかずとも、ふとした合間に近況や思い出話に花が咲き、
その中でも、アレクサンダーテクニークの認知度や興味を持たれている方が増えているんだな、という実感があり、励みになります。



すごーく分かりやすい宣伝や無責任に効果を見せたりできるようなものではないので、本当に、こういうところでのお声が有難いですよね...(嬉し泣き)





お昼にいただいたお弁当、美味しかったです。
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もうちょっと映えるように撮れたら良いのになと思いつつこれで精一杯





9月レッスン予定を更新しました

更新日:2022.08.21 [Sun] | ,,

8月レッスン予定を更新しました。

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初めての方、その他お問い合わせはこちらのお問合せページよりご連絡をお願いいたします。 85237E50-C108-4FBA-8239-C353FAD6AD72.jpeg 京都市京セラ美術館にいきました。カフェのチョコレートブラウニーが目が覚めるほど美味しかったです 26184EC4-2CC1-4607-BE95-91466E216CD2.jpeg 半地下のような設計で、目の前に平安神宮の鳥居。面白いアングルです

8月レッスン予定を更新しました

更新日:2022.07.15 [Fri] | ,,

8月レッスン予定を更新しました。

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6月末に偶然連休があり、思い立って青森へ旅行に行きました。
着いた途端にゲリラ豪雨で、雨上がりの奥入瀬渓流はどろどろの激流でしたが
こんな生々しい姿もまた魅力的に感じました

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湿地帯の緑のにおい(苔の宝庫なのだそうです)



ゴルフとアレクサンダーテクニーク

更新日:2022.07.14 [Thu] | ,

「ゴルフのプレーにもアレクサンダーは応用できるのかな?」

というご相談を受け、出張レッスンに伺ってきました。



実は、F.M.アレクサンダーの著書「自分の使い方(原題: Use Of The Self)」にゴルフについて書いた章があります。


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原書 と 
日本語訳版



「ボールから目を離してしまうゴルファー」
というタイトルです

ゴルフ経験者の皆さま、心当たりあるでしょうか。
数ある身体活動の中から著書に取り上げるほどですから、ゴルフでの悩みは特筆すべきことのようです。

 

さて、この日は参加者3名の方と、約1時間半のワークショップの形でおこないました。

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私にはゴルフ経験がありませんが、レッスンで扱うのは具体的な「ハウツー」よりも手前の部分になるので、
たとえば今回は、

・練習を積んでも結果につながらない気がする

・頭では理解しているけれど、身体がそのように反応しない

・気をつけているつもりが、決まった場面で同じクセや反応が出てしまう


などの部分について、ボディマッピング(骨や筋肉の成り立ちを、身体感覚として正確に認識しているか?など)を含めて解明していきながらワークを進め、



後半にはゴルフクラブやボールを持って、いざ持ってみると身体や意識がどんな反応をするか?それをどう扱うか?という、ちょっと深いところまで進むことができました。

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この時間を通して
身体の感覚や、意識とのつながりについての発見や
これからの取り組みのヒントになってもらえたようでした。


みなさんからの率直な反応やフィードバックの言葉の中にも、初め〜終わりにかけて徐々に変化があり(気がつくタイミングや意識される範囲など)
私にとってもとても勉強になるレッスンでした。



7月レッスン予定を更新しました。

更新日:2022.06.14 [Tue] | ,,

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4月レッスン予定を更新しました

更新日:2022.03.16 [Wed] | ,,

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3月レッスン予定を更新しました

更新日:2022.02.14 [Mon] | ,,

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1月レッスン予定を更新しました。

更新日:2021.12.23 [Thu] | ,

1月レッスン予定を更新しました。

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