レッスンって...（アレクサンダーテクニーク編）

更新日：2017.10.13 [Fri] | レッスン

ヴァイオリン、アレクサンダーテクニークのどちらも基本的にはマンツーマンでおこなっていますが、特にアレクサンダーテクニークのレッスンって一体何をやるの？と思われている方も多いと思います。

ホームページ内のレッスンの風景写真で少しイメージしていただけるでしょうか。

アレクサンダーテクニークを用いるとき、その状態や生徒さんと一緒にレッスンするときのことを「ワーク（work）」と呼んでいます。

(英)work = 働く、動く、作用する、影響する etc.

自分にワークする...と言われても...？？？

写真のレッスン風景は一例なのですが、レッスンではこのような動きを通して「ワークする」ってどんなことなのかを経験して、そこから身体が持っている機能や能力・可能性を自分の力で見つけていくことをめざします。

ぜひ体験してみてください。