2020.10.21 [Wed.]

県立西宮高校音楽科で特別授業でした

更新日：2020.10.21 [Wed] | アレクサンダー・テクニーク,公演の記録

兵庫県立西宮高校音楽科でのアレクサンダーテクニーク特別講座に出講しました。

　

 

母校です。私はここに通っていた当時、ヴァイオリンでスランプにおちいって、それがアレクサンダーを知るきっかけになりました。（そのころの話）

例年は３週にわたって計６時間の授業をするのですが、今年はコロナの影響で1日のみです。
４０人のクラスを２グループに分け、１時間ずつでおこないました。

さらに、いつもは静岡から西宮に来られる主任の茅原先生が遠方ということでリモート講義、
私含め３名の教師が現地へ行って実務を担当するという形になりました。



準備中






アレクサンダーテクニークでは「ハンズオン」といって、私たち教師の手を使って生徒さんの身体の気づきや方向性をうながすことをするので、対策のためにフェイスシールド、マスク、そして生徒さんひとりごとに使い捨て手袋を着けました。

こんな感じでした
完全装備でどんな感触になるか、授業前に先生同士で試しているところ



実際には心配していたほど違和感はなく、ほっとしました。



講義内容については、限られた時間と状況の中でなにをどの順番で喋るか、「ハンズオン」はどの程度できるか、などを事前にいろいろと想定してみたり（今年はその打ち合わせもリモートでやりました）
当日は、リモートならではのハプニング（あちらとこちらのやりとりに時差がでたり、音声が急に途切れたり...）もありながら臨機応変にクラスを進めるなど、色んな「初めて」がありつつも、皆のチームワークで無事に終了しました。






椅子から立つ・座る（チェアワークと呼んでいます）をやっています。演奏をするためにも基本となるワークです。
どこから動く？どうやって動いてる？　と自分や他の人を観察したり




このあとに私からは

演奏時や普段の行動における、身体を過度に緊張させてしまうことについて、
ーなぜそれをやってしまうの？
ーなにが起きているの？
ーそのときの自分の身体の感覚はどうなっているかな？

といった部分のことをお話し、デモンストレーションさせてもらいました。



１時間でお伝えできることはほんの一部でしたが、生徒さんたちからは気持ちの良い集中力を感じました。
ちょっとでも何かのきっかけになったり、伝わることがあればと願っています。




コロナの影響で今年は講義を実施すること自体が難しいのでは...と心配していたので、たとえ1日でも開講が叶って本当に良かったです。
毎年のことですが、今年は特に、開講にあたっての音楽科長先生を初め諸先生方のご尽力に敬意を表し、感謝申し上げます。





　
この日は本当に良いお天気で、帰りに見た空に思わず息を呑みました



　　　　　　　　　　　
 　＊　　　　＊　　　　＊　　　　＊




こんな姿も珍しいので記念撮影。左から倉石先生、船越先生


私はメガネ型フレーム付きのシールドを使ってみましたが、メガネ（本物）の上からでも着用できるのが便利でした。
ちなみにアレクサンダーの発祥地イギリスの学校でも、昨今はシールド着用なのだとか...