発表会後のアレクサンダー・テクニーク

更新日：2024.05.01 [Wed] | アレクサンダー・テクニーク,公演の記録

今年の発表会が終わって早や1か月になろうとしていますが（毎年感じますが、終わったらあっという間です）
遅ればせながら、もう一つのレポートです。


今回初めての試みで

終演後にアレクサンダーテクニークの小さなワークショップをしました。

お知らせ記事にも書いたのですが、

発表会って、そこまではバーっと頑張って本番で全力を出し、うまくいった・いかなかった等々反省はするけれども、帰って寝て次の日になったらもう新しい曲だしなんとなく忘れちゃって、なんてことが多い印象があり、

そこで、本番の余韻がほやほやのうちに振り返りを兼ねて、
みんなでアレクサンダーテクニークのワークをやってみてはどうだろうと思いつきました。

当日は、全ての演奏が終わった後に
演奏した皆さん、聴きに来てくださった方も加わって1時間ほど、

自分の演奏について心身が感じたことや日々の練習での疑問や不安、関連して日常的にも感じていることなどを出し合い、

それをもとに、アレクサンダーのワークの基本となる

【頭・首・背中のつながり】

【身体の方向性】（首が自由に、頭は前上に、背中は長く広く、膝は股関節から離れてお互いに近づかないほうへ）

のワークをしました。

本番後にもかかわらず、みなさんの気持ちの良い集中力に満ちた時間でした。



（ワークショップで皆さんから出た「感覚認識」に関する言葉たち）

この1時間でできたことはほんの入り口の入り口ぐらいではあると思いますが、その後のレッスンの様子をみるに、それぞれの感覚認識の繊細な発見など、何かしらのきっかけになったかな、良かったなあ、と感じています。

そして終演後という都合上、参加者は第2部（大人）の皆さんとなりましたが、
いずれ小中高生のみなさん向けにも何かできたら、と考えています。

（いつもながら記事を書くのが遅くて下手ですが、今後もどうぞお付き合いください...（◞‿◟））

5月レッスン予定を更新しました

更新日：2024.04.13 [Sat] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

5月レッスン予定を更新しました。

以下のサイトで日程をご確認いただき、レッスン予約ができます。
(アプリダウンロード等の必要はありません)

予約専用サイト【tol】
https://tol-app.jp/s/atsvn-k

初めての方、その他お問い合わせはこちらのお問合せページよりご連絡をお願いいたします。

発表会、とその終演後に

更新日：2024.03.19 [Tue] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

今年も発表会が近づいています。

ヴァイオリンの生徒さんの伴奏合わせも始まり、皆さんもうすぐ本番だ、という気持ちも高まっているようです。（なくても良いんですが笑）

さて、今回、ちょっと初めての試みで、
本番の後の小一時間、振り返りを兼ねて、アレクサンダーテクニークの小さなワーク会（体験会）をしてみようと思いつきました。




ご参加費￥500-

自分を含めて本番が終わった途端に反省はするけどそれで終わり、ということが多いように思うので、終わったタイミングでこそ何かできるんじゃないかなあ、というのが動機です。


ご参加表明はレッスン時、またはメールなどでご連絡ください。

ワークショップ、終了しました

更新日：2024.03.17 [Sun] | アレクサンダー・テクニーク,公演の記録

【演奏者のためのアレクサンダー・テクニーク　ワークショップ】
大阪・阿倍野と兵庫・芦屋での2回、無事に終了しました

小学生の学習者から大人の演奏家、先生まで、
皆さんの取り組みやフィードバックが、我々にとっても新鮮で良い経験になりました。

今後につながる良いきっかけになっていれば嬉しいです。

企画や告知にご協力いただいたみなさまに、改めてお礼申し上げます。ありがとうございました。
また近いうちにできればと考えています。




芦屋の会場




個人レッスンの様子

アレクサンダーテクニーク・ワークショップ開催のお知らせ

更新日：2024.02.14 [Wed] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース

大阪・阿倍野、無事終了しました。

兵庫・芦屋も引き続きご参加募集中です

受講に関するご質問やご相談がありましたら、当ページのお問い合わせ、または井上までお知らせください


【演奏者のためのアレクサンダーテクニーク・ワークショップ】

2024年
・2月23日(祝) 大阪・阿倍野学習センター

・3月16日(土) 兵庫・芦屋アマックホール

コロナ禍を経て5年ぶりのワークショップです。

講師は倉石アオミさんと私です。
演奏家でもある私たちは、STAT(イギリスのアレクサンダー教師協会)公認の養成学校で一緒に学び、アレクサンダー教師になってからはそれぞれ個人レッスンを中心としながら、兵庫県立西宮高校で毎年音楽科の特別授業を担当している、とても信頼するチームです。


グループレッスン、個人レッスンのいずれか、または両方の受講ができます。
受講料は各¥4,000、グループと個人の両方受講で¥7,500と少しお得(￥500割引)です。


お申し込み、お問い合わせは専用フォームより
https://forms.gle/V2TS1kp8foZTWCC78


【2次元コードはこちら】


初めての方も、経験者の方も歓迎です。
そして、アレクサンダーの原則ワークは本来演奏家に限ったものではないので、演奏者以外の皆さんにもご参加いただけます。

この機会に、ぜひアレクサンダーのワークに触れてください。

ご参加お待ちしております！

3月レッスン予定を更新しました

更新日：2024.02.14 [Wed] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

3月レッスン予定を更新しました。

以下のサイトで日程をご確認いただき、レッスン予約ができます。
(アプリダウンロード等の必要はありません)

予約専用サイト【tol】
https://tol-app.jp/s/atsvn-k

初めての方、その他お問い合わせはこちらのお問合せページよりご連絡をお願いいたします。



今年も4月に発表会があります。レッスンも日々濃さを増しているこの頃です。



2月・3月にはアレクサンダーテクニークのワークショップを開催します。

【演奏者のためのアレクサンダーテクニーク・ワークショップ】

・2/23(金祝)大阪・阿倍野市民学習センター (残席わずか)
・3/16(土)兵庫・芦屋アマックホール

くわしくはこちら

アレクサンダーテクニーク基本のワークや、楽器を弾く時にはどう役立つのか、など
発表会などの本番や、日々の練習の助けとなる機会になればと願っています。

ご参加お待ちしています

2月レッスン予定を更新しました

更新日：2024.01.17 [Wed] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

2月レッスン予定を更新しました。

以下のサイトで日程をご確認いただき、レッスン予約ができます。
(アプリダウンロード等の必要はありません)

予約専用サイト【tol】
https://tol-app.jp/s/atsvn-k

初めての方、その他お問い合わせはこちらのお問合せページよりご連絡をお願いいたします。



参加者募集中です。

【演奏者のためのアレクサンダーテクニーク・ワークショップ】

・2/23(金祝)大阪・阿倍野市民学習センター
・3/16(土)兵庫・芦屋アマックホール

くわしくはこちら

アレクサンダーテクニーク基本のワークや、楽器を弾く時にはどう役立つのか、など
ぜひ体験してください♪

1月レッスン予定を更新しました。

更新日：2023.12.20 [Wed] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

1月レッスン予定を更新しました。
気づけば今年もあと11日、、、更新が遅くなりご迷惑をおかけいたしますが、新年のご予定立てにまたご活用ください。

以下のサイトで日程をご確認いただき、レッスン予約ができます。
(アプリダウンロード等の必要はありません)

予約専用サイト【tol】
https://tol-app.jp/s/atsvn-k

初めての方、その他お問い合わせはこちらのお問合せページよりご連絡をお願いいたします。





伊勢神宮に年末詣に行きました。
御朱印所に並んでいるところ
去年から御朱印帳を持ち始め、少しずつページが増えていくのが楽しみになりました。





五十鈴川

12月レッスン予定を更新しました

更新日：2023.11.16 [Thu] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

12月レッスン予定を更新しました。

以下のサイトで日程をご確認いただき、レッスン予約ができます。
(アプリダウンロード等の必要はありません)

予約専用サイト【tol】
https://tol-app.jp/s/atsvn-k

初めての方、その他お問い合わせはこちらのお問合せページよりご連絡をお願いいたします。

11月レッスン予定を更新しました

更新日：2023.10.19 [Thu] | アレクサンダー・テクニーク,ニュース,レッスン

11月レッスン予定を更新しました。

以下のサイトで日程をご確認いただき、レッスン予約ができます。
(アプリダウンロード等の必要はありません)

予約専用サイト【tol】
https://tol-app.jp/s/atsvn-k

初めての方、その他お問い合わせはこちらのお問合せページよりご連絡をお願いいたします。




暑い夏が過ぎて、涼しくなったと思ったらなんだか日が過ぎるのがはやいような気がします。
筆不精も手伝って、マメにブログを書いていませんが...なんだかんだで適度に緊張感のある日々です。


気づけば今年ももう少し、
年末まで、引き続き良いレッスンと演奏ができるようにがんばりたいものです